Что могут умные весы для беременных? Какие бывают весы и почему их стоит приобрести

В период беременности будущей маме необходимо следить за своим весом, от этого во многом зависит не только её самочувствие, но и состояние плода. Взвешивание следует проводить регулярно, а не только во время посещения женской консультации, так как слишком быстрый набор веса может быть следствием отечности внутри организма. Весы для беременных должны не только максимально точно фиксировать вес, но и быть абсолютно безвредными. Какие же измерительные приборы лучше всего использовать в этот период?

Что могут весы для беременных

Что такое личные электронные весы: как работают электронные весы с расчётом жира, преимущества и недостатки

Современные приборы могут выступать в роли домашнего диетолога, который дает практические рекомендации с учетом индекса массы тела и физической активности, определяют разницу между взвешиваниями, выдают графические результаты. Они включаются и выключаются автоматически, поэтому беременным не нужно наклоняться и выполнять эти действия вручную.

Анализировать количество воды в организме, соотношение жира и мышечной массы будущим мамам не стоит. В период беременности эти результаты чаще всего будут выдаваться с большими погрешностями. Помимо этого, весы с такими функциями, пропускают через ступни ног электрические импульсы, что может представлять опасность для здоровья малыша. В инструкции к прибору обычно указываются противопоказания.

Электронные весы

Эти виды весов довольно популярны у покупателей. Такую популярность они заслужили благодаря своим возможностям. Такие весы отличаются высокой точностью. Цена деления варьируется от 0,1 — 0,5 кг. В таких весах результат измерения высвечивается на электронной панели в виде точных показателей.

Первые экземпляры электронных весов были по принципу действия такими же, как механические. Различие было только в том, что результат можно было увидеть на цифровом дисплее. В моделях более поздних разработок имеется электронный механизм, действующий под воздействием электричества. Все действия производятся только при помощи электроники.

Для работы таких весов необходимы электрические батарейки. Но некоторые модели имеют возможность работать от солнечных батарей. Установка нулевых показателей в таких весах производится автоматически. Благодаря тому, что у весов имеется электронная начинка, они снабжены рядом дополнительных функций. К ним относятся:

•светящийся экран с подсветкой цифр;

•таймер;

•влагомер, ростомер;

•функция довешивания (можно вычислить определенный вес из результата);

•возможность вычисление жира в организме.

Также есть весы с выносным дисплеем. Такие устройства удобны тем, что дисплей можно держать в руке. Это очень удобно во время беременности. Не нужно наклоняться вниз при каждом измерении веса (при плохом зрении).

Как считают и по какому принципу работают умные весы

Внутри смарт-весов расположены электроды, которые в нескольких местах выходят на поверхность платформы. При использовании девайса они вырабатывают переменный ток, проходящий через тело человека.

Импульс очень слабый, не наносит вреда здоровому организму, зато позволяет получить информацию о его состоянии. Ткани обладают собственным электрическим сопротивлением, причем во всех случаях оно неодинаковое. Проходящий через тело импульс встречает разную реакцию, данные отправляются на центральный процессор устройства. После проведения подробного анализа смарт-весы отображают самую детальную информацию о преобладающих тканях, клетках организма. На обработку данных девайс тратит всего несколько секунд.

Как умные весы определяют процесс жира

Любые умные весы вне зависимости от модели умеют считать, прежде всего, количество жира в организме. Вычисление они проводят простым способом — система анализирует данные об электрическом сопротивлении тканей, затем вычитает из общей массы тела значение доли, где жировых отложений не наблюдается. Полученный остаток говорит о проценте подкожной липидной прослойки.

Важно! У жировых клеток более высокое сопротивление по сравнению с другими тканями.

Знать показатель жира особенно важно спортсменам и тем, кто придерживается диеты для похудения. Благодаря умным весам можно оценивать эффективность тренировок, режима питания, по необходимости вносить корректировки.

Некоторые модели способны определять также процент висцерального жира в организме, в отличие от подкожного, он расположен очень глубоко, обволакивает внутренние органы. Само по себе наличие этого типа ткани не означает ничего плохого. Висцеральный жир в определенном количестве необходим, он защищает органы от повреждений, служит источником энергии.

Но здоровым организм считают, когда объем висцеральной прослойки не превышает 10-15%. Если весы показывают большие значения, это свидетельствует о серьезных нарушениях обмена веществ, требует консультации с врачом.

Как умные весы определяют белок

Некоторые модели смарт-девайсов определяют количество белка, или протеина, в тканях организма. Вычисления проводятся по сложным формулам путем биоимпедансного анализа, производители не раскрывают подробного принципа работы умных весов. Разработчики отмечают, что расчеты все так же базируются на разнице между общей массой тела и процентом жировой ткани. Белки являются строительным материалом для мускулатуры. Соответственно, они присутствуют только там, где липидной прослойки нет.

Недостаток белка может приводить к дефициту веса, анемии, плохому кровоснабжению организма, обменным нарушениям. Если весы показывают слишком низкие значения, необходимо уделить повышенное внимание продуктам с содержанием протеина, аминокислот.

Как умные весы определяют мышечную массу

Мускулатура человеческого организма, так называемая сухая масса тела, является противоположностью жировых отложений. Для ее определения умные весы используют следующую формулу: общий вес*(доля жира/100). Полученный результат будет говорить о количестве мышц.

Любые расчеты смарт-весов опираются на три основных показателя — общую массу, процент жира, количество сухих мышц

Показатель принципиально важен для спортсменов, худеющих. Физические нагрузки, ограничения питания, направленные на избавление от жира, часто приводят к потере мышечной массы. С помощью умных весов можно отслеживать результаты собственных стараний, в случае необходимости регулировать упражнения или ежедневное меню.

Как умные весы определяют возраст тела

Интересная функция умных весов — это определение биологического возраста. Значение вычисляется на основе данных о базальном метаболизме. В расчет принимается информация о росте, массе тела пользователя, кроме того, девайс учитывает данные очень обширной международной статистики.

Многолетние наблюдения свидетельствуют, что чем старше человек, тем медленнее его базальный метаболизм. В памяти умных весов содержится соответствующая таблица со средними возрастными показателями. Девайс опирается на сохраненные значения, сравнивает данные конкретного человека со статистическими и отображает биологический возраст, который может довольно сильно отклоняться от реального.

Внимание! Если умные весы определили количество лет «с ошибкой», это является тревожным сигналом. Чем значительнее разница, тем больше внимания нужно уделить состоянию организма.

Для кого нужны и есть ли смысл покупать умные весы

Информация, которую можно узнать с помощью смарт-весов, актуальна для любого человека. Но поскольку стоимость девайсов довольно высокая, не всегда есть реальный смысл их покупать.

По-настоящему полезными устройства окажутся:

• для профессиональных спортсменов, которым необходимо контролировать соотношение жира и мышечной ткани;
• для людей, желающих похудеть, умные весы помогают понять, насколько эффективной является диета, даже могут предоставлять конкретные рекомендации по ее корректировке;
• для хронических больных, которым следить за балансом тканей организма нужно по жизненным показаниям, например, такая необходимость существует при диабете или склонности к ожирению.

При отсутствии проблем со здоровьем возможностей классических весов будет достаточно

Для всех остальных умные весы не являются необходимостью. Приобретать их стоит, только если есть свободные средства, а инновационное устройство вызывает повышенный интерес.

Сколько стоят

Стоимость весов для взвешивания зависит от материала, из которого они изготовлены, и количества дополнительных функций. Корпус может быть металлическим, деревянным, стеклянным или из пластика. Приборы для взвешивания имеют пределы по нагрузке и различные источники питания, что также оказывает влияние на цену.

Умные весы из пластика, работающие на батарейках, стоят от 3,7 тыс. руб.

Разброс цен у приборов с индивидуальными рекомендациями, измеряющими двенадцать параметров вашего тела, варьируется от 2,8 тыс. руб.(мини-версия) до 6,5.

Наиболее дорогие модели от 15,5 до 18,3 тыс. руб. не только выполняют детальный анализ вашего тела, но и следят за состоянием сердечно-сосудистой системы.

Выбор весов, предназначенных следить за изменением веса будущей мамы, огромен. Поэтому лучше всего сразу определиться, что особенно важно и выбрать ту модель, которой будет удобно пользоваться.

Противопоказания к применению умных весов

Современные умные весы продаются свободно, для их приобретения не требуется разрешения от врача. Но при этом девайсы обладают противопоказаниями, при некоторых состояниях ими лучше не пользоваться.

В частности, описание умных весов запрещает применять их:

• при наличии кардиостимулятора, даже очень слабый электрический разряд способен нарушить работу жизненно-важного устройства;
• при беременности, будущим матерям лучше не подвергать себя лишним манипуляциям с применением электроимпульсов;
• после сауны, бани, физических упражнений или очень горячей ванны, кровообращение, сердце работают активнее, стороннее воздействие может оказаться вредным.

Не следует пользоваться смарт-весами сразу после плотного обеда, приема очень большого количества жидкости. Относительным противопоказанием является алкоголь. Нужно подождать, пока организм вернется к нормальному состоянию, только потом проводить взвешивание. Пища, избыток жидкостей увеличивают показатели массы, а после алкогольных возлияний электрическая стимуляция представляет определенную опасность.

Советы по выбору

Какие весы для беременных лучше — стоит решать исходя из двух параметров. Безопасности и точности измерения. Исходя из параметров безопасности, напольные механические весы отвечают этим требованиям, но страдает точность измерения. Погрешность может составлять до 2-х килограммов. Электронные весы намного точнее механических весов, но стоимость на них намного выше. И параметры безопасности тоже иногда не соответствуют. Поэтому стоит покупать весы без лишних функций, но с возможностью точного определения веса. И обязательно читать инструкцию при выборе. Если есть противопоказания — от таких весов следует отказаться.

Последние материалы раздела:

Глицерин: состав и использование

Глицерин выпускается в 2-х формах: ректальные суппозитории и жидкость для наружного, внутреннего применения.

Кушоны – новый формат в косметике

Кушон –– относительно новое косметическое средство, а точнее, своеобразная форма косметического продукта и возможно, не все женщины знают, что это такое. Кушон объединил в себе свойства…

Переноски для детей — какие бывают и какую выбрать

Любимая у младенцев переноска — это руки мамы и папы руки. Но родители отмечают у ношения на руках ряд минусов. Прежде всего, идет значительная нагрузка на руки и спину родителей….